1. 아침은 수양 정진 시간으로 정하여 마음의 때를 벗기는 선(禪) 공부를 계속해서 나날이 새 마음을 기를 일. (계정혜-戒定慧, 공원정-空圓正, 일심원만수행一心圓滿修行)
2. 낮은 보은 노력 시간으로 정하여 부지런히 활동을 해서 사은에 보답하여 나날이 새 세상을 만들 일. (성경신-誠敬信, 일체 보은불공)
3. 밤은 참회 반성 시간으로 정하여 하루 동안 신 · 구 · 의 삼업으로 남을 해친 일이 있는가 없는가 반성하여 나날이 새 생활을 개척할 일. (신구의·삼업청정-身口意三業淸淨, 원만)